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자료유형 : 국내서단행본
소장분관 : 삼성서울병원 의학정보팀
서명 / 저자 :
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 / 안데르스 한센 지음 ; 김성훈 옮김
원서명 : Hjärnstark
개인저자 : 한센, 안데르스
김성훈
발행사항 : 서울 : 반니, 2018
형태사항 : 279 p. : 삽화 ; 22 cm
일반사항 : 원저자명 : Hansen, Anders
서지주기 : 참고문헌(p. 265-273)과 색인수록
ISBN : 9791187980469
청구기호 : QP376 한54ㅇ 2018
 

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부가정보

서문 뇌를 운동시키자

1장 당신의 뇌는 시시각각 변한다
2장 스트레스 날리기
3장 집중력을 향상하는 법
4장 진정한 행복의 묘약
5장 기억력을 키우는 달리기
6장 창의성은 어떻게 작동하는가
7장 성장하는 뇌
8장 뇌의 건강한 노화
9장 디지털 시대를 사는 석기 시대의 뇌
10장 뇌를 위한 올바른 처방

후기
용어사전
참고문헌
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